¿Qué hace el CBD en el cuerpo?

El sistema endocannabinoide: la clave de todo

El sistema endocannabinoide es un conjunto de receptores celulares, endocannabinoides (moléculas que el cuerpo produce de forma natural) y enzimas que regulan su síntesis y degradación. Este sistema funciona como una red de comunicación interna, regulando funciones vitales para que todo esté en armonía. Cuando esta red se altera (por estrés, enfermedad o hábitos poco saludables), es más probable que aparezcan molestias o desequilibrios. El CBD no sustituye este sistema, pero puede ayudar a reforzarlo y a que funcione de forma más eficiente.

Receptores CB1 y CB2: ¿qué regulan?

Dentro del sistema endocannabinoide, los receptores CB1 se encuentran principalmente en el sistema nervioso central, es decir, en el cerebro y la médula espinal. Estos receptores están implicados en la regulación del dolor, el apetito, la memoria y el estado de ánimo. Aunque el CBD no se une directamente a ellos como lo haría el THC, sí puede influir en cómo estos receptores responden a los endocannabinoides del propio cuerpo.

Por otro lado, los receptores CB2 están más presentes en el sistema inmunológico y en tejidos periféricos, como los órganos y la piel. Son fundamentales en la respuesta inflamatoria, y por eso el CBD puede resultar especialmente útil en casos de inflamación crónica, enfermedades autoinmunes o lesiones.

El papel del CBD como modulador natural

A diferencia del THC (el componente psicoactivo del cannabis), el CBD no se une directamente a los receptores CB1 ni CB2, pero sí modula su actividad. Es como si el CBD afinara la orquesta del sistema endocannabinoide, ayudando a que las señales se transmitan de forma más efectiva y equilibrada. Esto es lo que lo convierte en una sustancia tan versátil.

Además, el CBD influye sobre otros receptores del cuerpo, como los receptores de serotonina (implicados en el estado de ánimo), los receptores TRPV1 (relacionados con el dolor y la inflamación) y los receptores GPR55 (que pueden estar implicados en la regulación de la presión arterial y el metabolismo óseo). Gracias a esta acción multifacética, el CBD puede tener efectos positivos en diferentes sistemas corporales al mismo tiempo. Esta capacidad de modular sin alterar bruscamente lo convierte en una herramienta ideal para mejorar el bienestar sin efectos secundarios graves. De ahí que tantas personas lo utilicen para gestionar el estrés, mejorar el sueño, aliviar molestias o simplemente para mantener su cuerpo en equilibrio.

Principales efectos del CBD en el organismo

• Reducción de la inflamación: El CBD interactúa con los receptores CB2 del sistema inmunológico, ayudando a moderar las respuestas inflamatorias. Este efecto es especialmente útil en molestias crónicas, lesiones musculares o enfermedades autoinmunes.
• Regulación del dolor: Al actuar sobre los receptores TRPV1, el CBD contribuye a reducir la percepción del dolor. Es una opción natural frente a los analgésicos tradicionales, sin riesgo de adicción ni efectos secundarios graves.
• Mejora del sueño y el descanso: El CBD facilita un estado de relajación que favorece la conciliación del sueño y mejora su calidad. No actúa como un sedante directo, sino que reduce los factores que interfieren con un descanso profundo.
• Efecto ansiolítico y antiestrés: Al influir en los receptores de serotonina, el CBD contribuye a regular el estado de ánimo. Es especialmente valorado por quienes buscan gestionar la ansiedad sin recurrir a fármacos más agresivos.
• Protección neuronal y equilibrio del sistema nervioso: Las propiedades antioxidantes y neuroprotectoras del CBD ayudan a cuidar el sistema nervioso. Esto lo convierte en un aliado para mantener la función cognitiva y prevenir el deterioro neuronal.

¿Cuánto tarda en hacer efecto el CBD y cuánto dura?

Factores que influyen: formato, dosis, metabolismo

• Formato del producto: El aceite sublingual tiene un efecto más rápido (15–30 min) que las cápsulas o comestibles, que pueden tardar entre 45 y 90 minutos. El uso tópico actúa directamente sobre la zona, pero no produce efecto sistémico.
• Dosis administrada: Una dosis baja puede tardar más en notarse, especialmente si el usuario es nuevo en el uso de CBD. Aumentar gradualmente permite encontrar el punto óptimo sin sobrepasarse.
• Metabolismo y peso corporal: Cada cuerpo procesa el CBD de forma diferente. Las personas con metabolismo más rápido pueden notar los efectos antes, pero también pueden eliminarlos más rápido.
• Frecuencia de uso: El uso regular tiende a favorecer un efecto más estable y duradero con el tiempo. Aunque puede que al principio se noten poco los cambios, con el uso constante los beneficios se afianzan.
• Estómago vacío o lleno: Si el CBD se toma con alimentos (especialmente con grasas saludables), la absorción puede mejorar. En ayunas, el efecto puede llegar antes, pero con menor intensidad.